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Volto femminile riflesso in uno schermo di smartphone con interfaccia social, metafora visiva della menzogna sui social network e della scissione tra personaggio digitale e persona reale

Volto femminile riflesso in uno schermo di smartphone con interfaccia social, metafora visiva della menzogna sui social network e della scissione tra personaggio digitale e persona reale

Il personaggio e la persona: cronaca della menzogna social

SOCIETÀ & ATTUALITÀ

Anita Casale

19 magTempo di lettura: 13 min

Volto frammentato in più schermi: il corpo come campo di battaglia nell'era dei filtri e dell'iper-esposizione

Volto frammentato in più schermi: il corpo come campo di battaglia nell'era dei filtri e dell'iper-esposizione

Il corpo come campo di battaglia: Ozempic, chirurgia a vent'anni e l'epoca in cui esistere significa esporsi

SOCIETÀ & ATTUALITÀ

Anita Casale

7 magTempo di lettura: 9 min

consapevolezza autismo e neurodivergenza

consapevolezza autismo e neurodivergenza

Scoprire l’Autismo oltre il Masking e i pregiudizi: come viviamo la Neurodivergenza nel mondo di oggi.

Anita Casale

8 aprTempo di lettura: 7 min

Smartphone on a rock by a serene lake, surrounded by flowers and trees, with mountains and a golden sunset in the background.

Smartphone on a rock by a serene lake, surrounded by flowers and trees, with mountains and a golden sunset in the background.

Elogio della lentezza in un mondo che corre verso il niente

DIGITAL WELLBEING

Anita Casale

17 marTempo di lettura: 7 min

siamo tutti figli dello stesso cielo ma non della stessa cura, crescita personale, rinascita, obiettivi

siamo tutti figli dello stesso cielo ma non della stessa cura, crescita personale, rinascita, obiettivi

Siamo figli dello stesso cielo ma non della stessa cura

Anita Casale

16 febTempo di lettura: 6 min

disciplina, piani, obiettivi

disciplina, piani, obiettivi

Perché la disciplina non basta?

Anita Casale

21 genTempo di lettura: 4 min

nuovo anno e l'euforia del "nuovo me"

nuovo anno e l'euforia del "nuovo me"

Promesse infrante e cuori stanchi: come sopravvivere all'euforia tossica del "nuovo anno, nuovo me"

Anita Casale

7 genTempo di lettura: 5 min

buoni propositi per il nuovo anno

buoni propositi per il nuovo anno

Fine anno, maschere a terra: guardarsi dentro oltre la lista dei successi con il coraggio di essere incompleti

Anita Casale

17 dic 2025Tempo di lettura: 5 min

Locus control interno VS Locus of control Esterno

Locus control interno VS Locus of control Esterno

Locus of Control: perché è cruciale per la tua felicità e come spostarlo verso l’interno

Anita Casale

26 nov 2025Tempo di lettura: 7 min

L'effetto Eco: pregiudizi e Fake News

L'effetto Eco: pregiudizi e Fake News

L'effetto Eco: pregiudizi e Fake News

Anita Casale

12 nov 2025Tempo di lettura: 6 min

Paura del cambiamento, paura dell'ignoto

Paura del cambiamento, paura dell'ignoto

L'anatomia della paura più antica dell'Uomo: l'ignoto

Anita Casale

5 nov 2025Tempo di lettura: 6 min

confronto e ansia da prestazione sociale

confronto e ansia da prestazione sociale

La follia del confronto: l'ansia da prestazione sociale e come ritrovare la tua unicità.

Anita Casale

29 ott 2025Tempo di lettura: 8 min

Persona che si tiene il petto o la testa per il forte dolore emotivo causato dal rifiuto sociale, con un'immagine di risonanza magnetica del cervello che evidenzia l'attivazione della Corteccia Cingolata Anteriore.

Persona che si tiene il petto o la testa per il forte dolore emotivo causato dal rifiuto sociale, con un'immagine di risonanza magnetica del cervello che evidenzia l'attivazione della Corteccia Cingolata Anteriore.

Il Dolore invisibile: perché l'esclusione sociale attiva gli stessi circuiti neurali di una ferita fisica

Anita Casale

22 ott 2025Tempo di lettura: 6 min

Figura umana che regge un peso enorme sulla schiena, rappresentando lo stress e l'auto-sabotaggio psicologico causati dal rifiuto di accettare la propria stanchezza o debolezza.

Figura umana che regge un peso enorme sulla schiena, rappresentando lo stress e l'auto-sabotaggio psicologico causati dal rifiuto di accettare la propria stanchezza o debolezza.

Neuroscienze dell'essere umani: perché dobbiamo accettare la debolezza per vivere

Anita Casale

15 ott 2025Tempo di lettura: 6 min

così così di Olly

così così di Olly

L'Era delle maschere e del conformismo: la ricerca di autenticità in un mondo 'Così Così'

Anita Casale

8 ott 2025Tempo di lettura: 6 min

Riserva cognitiva

Riserva cognitiva

Allenare la mente per il futuro: Il segreto della riserva cognitiva

Anita Casale

1 ott 2025Tempo di lettura: 6 min

immagine di una Persona seduta al tavolo con un laptop, la to-do list che si allunga a dismisura.

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La "falsa produttività": quando fare tanto non significa fare bene.

Anita Casale

24 set 2025Tempo di lettura: 3 min

generazione iper connessa

generazione iper connessa

Vite in pixel: ritratti di una generazione iper-connessa ma sola

DIGITAL WELLBEING

Anita Casale

17 set 2025Tempo di lettura: 3 min

neuroplasticità

neuroplasticità

Il falso mito del "sono fatto così": come superare i blocchi mentali e iniziare a cambiare te stesso

Anita Casale

10 set 2025Tempo di lettura: 4 min

Cervello, neuroscienze, amigdala, corteccia prefrontale

Cervello, neuroscienze, amigdala, corteccia prefrontale

Il circuito della paura: Amigdala e Corteccia Pre-frontale nella lotta al cambiamento

Anita Casale

3 set 2025Tempo di lettura: 4 min

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