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Promesse infrante e cuori stanchi: come sopravvivere all'euforia tossica del "nuovo anno, nuovo me"
Mentre le vetrine si riempiono di agende immacolate e il mondo urla 'nuovo anno, nuovo me', molti di noi si sentono solo stanchi. In questo articolo esploriamo perché la fretta di rinascere a comando è una violenza verso i nostri ritmi biologici e come ritrovare la propria verità nel silenzio di un inizio lento. Perché non sei pigro, sei solo coerente con la natura

Anita Casale
7 genTempo di lettura: 5 min


Dietro la perfezione del feed: Il costo emotivo della vita digitale
La tua bacheca è un fiume di vite perfette e ti senti sempre inadeguato? È il momento di fermarsi. Scopri il costo emotivo della perfezione digitale e impara a riconquistare il tuo benessere, fuori e dentro lo schermo.

Anita Casale
27 ago 2025Tempo di lettura: 4 min


La vera leadership oggi: disconnettersi per riconnettersi
Nell'era dell'iper-connessione, la vera leadership non si trova nell'essere sempre online, ma nella capacità di ritirarsi, ricaricarsi e riconnettersi con la propria essenza più profonda. Questo articolo esplora come la disconnessione consapevole sia la chiave per un nuovo livello di chiarezza, equilibrio e impatto nella tua vita e nella tua leadership.

Anita Casale
17 giu 2025Tempo di lettura: 6 min


Smettere di compiacere tutti: la libertà di essere autentico
Come smettere di compiacere gli altri e riscoprire chi sei davvero, con autenticità e coraggio.

Anita Casale
13 mag 2025Tempo di lettura: 6 min
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