Quella stretta allo stomaco quando ti senti escluso non è un sintomo di debolezza, ma un vero e proprio dolore biologico. Le neuroscienze dimostrano che il rifiuto sociale attiva nel tuo cervello gli stessi circuiti di una ferita fisica. Leggi per capire perché siamo programmati così e, soprattutto, per imparare a togliere al giudizio esterno il potere di definire il tuo valore. La tua libertà è nella tua autenticità.